С чего начинается травматерапия? С РЕСУРСОВ!

Почему я так много уделяю внимания ресурсам?Я - травматерапевт. И я работаю с психической травмой. Если объяснять просто, то травму человек получает тогда, когда уровень стресса в моменте превышает уровень ресурса. К сожалению, чаще всего травмируются дети: так как у ребенка маленькое тело, это - физически маленький эмоциональный контейнер. Ещё не достаточно развиты все когнитивные функции, не достаточно жизненного опыта, присутствует зависимость от взрослых и т.д.Например, для травматизации грудного ребенка достаточно, чтобы рядом раздался очень громкий звук и рядом не оказалось мамы, чтобы вовремя успокоить. Но и во взрослом возрасте можно получить психическую травму, если быть недостаточно защищённым . Под защитой я имею ввиду как раз ресурсы: поддержка близких, навыки работы с телом и с эмоциями, знания своих ресурсонаполняющих вещей (начиная от вкуснейшего чая и любимого фильма до поездки в другой город), позитивный взгляд на мир, умение опираться на себя и просить помощи..И, кстати, ...