Развитие эмпатии: как научиться эмоционально поддерживать окружающих

Эмпатия это способность человека понимать и чувствовать эмоции других людей. Развитие этой способности позволяет нам быть более внимательными и заботливыми, укрепляет наши отношения и позволяет создавать более уютную и дружелюбную атмосферу вокруг себя. В этой статье рассмотрим способы развития эмпатии и примеры их использования в повседневной жизни. (авт. Juri Gianfrancesco)1. Умейте слушать Один из лучших способов показать эмпатию - это научиться слушать других людей. Не только личные проблемы, но и рабочие вопросы. Старайтесь понимать, что человек чувствует, слушайте активно, придайте вес каждому слову. Например, если ваш коллега рассказывает о трудной задаче на работе, вы можете сказать: Я могу понять, насколько много сил на это уходит .Пример диалога, показывающего, как правильно слушать другого человека: Друг: Мне кажется, я перешел кому-то дорогу. Они начали со мной спорить, а я даже не знаю, что я делаю не так. Ваш ответ: Я понимаю, что это может быть сложно. Ты напряжен, потому ...