Стыд. Инструкция по применению.

Стыд социальная эмоция, это реакция на нарушения нами некого социального контракта, он помогает корректировать наши отношения с миром. Иногда чувствовать неловкость это нормально, но чрезмерный стыд ощущается как мое сущностное несоответствие, негодность, недостаточная хорошесть. Он ПАРАЛИЗУЕТ и провоцирует к отказу от собственного Я , лишь бы быть принятым другими людьми. Спрашивается, какими людьми? Ведь часто мы даже не понимаем, перед кем конкретно стыдимся, это некое абстрактное, обобщенное и размытое ощущение осуждения публики.Это крайне тяжелое чувство. Чрезмерное чувство стыда рождается в детстве, когда значимые взрослые не поддержали нас в стыде/не показали, что любят нас, даже если мы делаем что-то не так/на казывали и унижали критикой, тогда вместо вины ( я сделал что-то не так ) приходил стыд ( я - какой-то не такой ). Источник стыда чаще всего - это ЧУЖИЕ установки, а не реальное отражение ситуации.Когда стыда в жизни много (по поводу и чаще без), то возникает такой социальный ...