Психологическое и психическое здоровье. Когда пора обращаться за помощью?

Как часто мы подозреваем у себя признаки психического неблагополучия? Кто из нас, читая очередную статью по определенной теме, мысленно не отмечал про себя, что и у меня что-то похожее есть или даже это точно про меня . Не исключено, что в каждом из нас есть предрасположенность к тем или иным психическим отклонениям, но разовьются ли они в выраженную проблему, зависит от множества факторов: наследственных, семейных, социальных и прочих других. Но где эта грань между тем, что нормально и тем, когда уже пора обращаться за помощью? Грань определяется выраженностью симптомов и способностью справляться с ними. Для начала разберёмся в чём разница между психологическим и психическим здоровьем. Психическое здоровье это медицинский термин и подразумевает отсутствие психических заболеваний и расстройств. Также к психическому здоровью относится способность справляться со стрессом, контролировать свои эмоции и поведение.Психологическое здоровье это состояние внутреннего благополучия, в котором человек ...