Для укрепления здоровья важно ходить пешком
Об огромном вреде из-за гиподинамии (недостаточности двигательной активности) и, наоборот пользе от регулярного перемещения «на своих двоих» напоминает vesti.ru со ссылкой на мнение уважаемых экспертов.
По их словам, ежедневная ходьба одновременно улучшает иммунную систему и пищеварение, а также просто поднимает настроение (при этом в отличие от бега отсутствует ударная нагрузка на суставы). Ежедневные пешие получасовые прогулки помогут снизить риск инфаркта и инсульта примерно на 40 процентов. Ранее пожилым гражданам напомнили о важности не переедать за ужином.
фото: vesti.ru
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Самой популярной солнцезащитной оптикой в Махачкале стали очки бренда Polaroid
Команда Сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала победителем эстафеты ГТО железнодорожных игр «Мы вместе»
СберСтрахование застраховала крупные предприятия на Урале почти на 2 трлн рублей
Новые портативные ирригаторы Revyline RL 410 Pink появились в продаже с курьерской доставкой по Сочи
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
‘I’ll have to talk to my agent’ says Harry Kane as England star offered transfer from Bayern during press conference
Rashan Gary Showed No Concern When Asked About Caleb Williams
В Москве пройдет 19-я выставка «Интеравто»
ТСМ готовит полигон для конкурса механизаторов
Заместитель Московско-Курского транспортного прокурора в рамках работы мобильной приемной провела личный прием граждан на Курском вокзале г. Москвы
Росгвардейцы приняли участие в акции "Свеча Памяти".
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Сергей Лёвкин: в Градостроительном комплексе открыли набор на целевое обучение
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Как выбрать лучший строительный субподряд
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Торговый центр Central Phuket отмечает день рождения: центру роскошного шопинга исполняется 6 лет
Психолог Девятка рассказала, что эгоизм у ребенка появляется в результате неправильного воспитания
Банный фестиваль пройдет на берегу Васильевского озера в Кашире
140 тыс исследований ежегодно проводится в патологоанатомическом отделении Подмосковья
В Брянске женщина жестоко избила водителя троллейбуса из-за 30 рублей
«Папа и сын». Семейный фестиваль начался в Москве
Уимблдон потребует от российских теннисистов подписать декларацию о нейтралитете
Дарья Касаткина с уверенной победы стартовала на травяном турнире в Истбурне
Юлия Путинцева выиграла турнир в Бирмингеме
Появились новости о здоровье Елены Рыбакиной перед турниром в Англии
Воробьев открыл форум «Московская область — Андижанская область»
Российский разработчик нейротехнологий Neiry привлек инвестиции фонда «Восход»
На Кубани ребенок разбил голову из-за потока воздуха от проходящего поезда
Эксперт Позаченюк рассказала, как повысить шансы на получение ипотеки
Музыкальные новости
Это Смиш. Новый анимационный мультгерой покоряет мир.
Всероссийский фестиваль-марафон «Песни России» пройдет в Псковской области
Оркестр Северского соединения Росгвардии признан лучшим в Сибирском округе
«У меня есть трое внуков, у меня есть сын, а остальных я не знаю»: Бабкину уличили в обмане и зависти к молодой и красивой племяннице
Как выбрать лучший строительный субподряд
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Сергей Лёвкин: в Градостроительном комплексе открыли набор на целевое обучение
Массовые задержки рейсов зафиксированы в аэропорту Пулково 23 июня
Всероссийский фестиваль под художественным руководством Надежды Бабкиной пройдет в Псковской области
Если спорт – это мир, то баскетбол – целая жизнь: президент РФБ Андрей Кириленко о карьере спортсмена, медийности и стратегических планах развития
Умер первый тренер Владислава Третьяка Виталий Ерфилов
В Бузулуке возбудили уголовное дело по ДТП с погибшим ребёнком
Сотрудники Росгвардии оказали помощь пострадавшей в ДТП девушке в Москве (видео)
В Москве пройдет 19-я выставка «Интеравто»
Три грузовика столкнулись на Киевском шоссе
Вспотели все. ВМФ России стоял у Флориды, когда Москва предлагала мир Западу
Россия получит доступ к военным базам и аэродромам Индии, что создаст угрозу США
Путин встретится в Москве с лидером Республики Конго Сассу-Нгессо
Президент Конго Сассу-Нгессо прибыл в Москву на переговоры с Путиным
Около 1,3 тысячи случаев заражения COVID-19 выявили в столице за неделю
Около 1,3 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: в каком возрасте оптимально устанавливать брекеты
Бизнес с зубами: Росздравнадзор одобрил томский материал для коронок
Стоматолог Татьяна Сумцова: когда стоит задуматься об установке брекетов
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как защитить зрение при просмотре ТВ
"Запад до последнего будет закрывать глаза на зверства режима Зеленского": Мария Захарова ответила Киеву после атаки на Севастополь
"Начинка — нацизм": Захарова вскрыла истинную суть Киева после слов приспешника Зеленского о Крыме
Захарова назвала заявление Киева о Крыме как военной цели «калькой с нацистской концепции»
Детская зона «ЯРКО» – на Летней Спартакиаде «Газпром-Медиа Холдинга»
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
«Объединяем Россию!». Как столица отметит День молодёжи
Hisense запустила рекламную кампанию «Ставшие легендой»
Президент Белоруссии заверил Лаврова в полной поддержке
«Все решено»: Лукашенко поблагодарил Лаврова за важное для Белоруссии решение
Китай может построить в Минске еще один знаковый объект
Собянин: Началось строительство здания картинной галереи Василия Нестеренко
Собянин рассказал о масштабной программе празднования Дня молодежи в Москве
Мэр: 29 и 30 июня в Москве пройдет масштабное празднование Дня молодежи
Продукция компаний ОЭЗ «Технополис Москва» становится все популярнее — Собянин
Эксперт Ганьшин: вместе с температурой в Москве растет и количество осадков
Математики СФТУ разработали методику борьбы с ураганами
У инвесторов появилась возможность купить ЦФА на "Атомайзе" прямо в мобильном приложении Росбанка
Землевладельцев Щелкова предостерегли от нарушений правил обращения с отходами
Воробьев открыл форум «Московская область — Андижанская область»
Эксперт Позаченюк рассказала, как повысить шансы на получение ипотеки
Мечты сбываются: пенсионеры 70+ уехали из дома, чтобы увидеть главный символ России
Пауэрлифтер Виктор Скокин из Воскресенска в восьмой раз стал чемпион мира
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Семейный пикник «Родные - любимые» пройдет в Поморье в третий раз
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Агент СБУ засел в МВД Крыма: Источник сообщил о поимке майора-шпиона
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
Воробьев открыл форум «Московская область — Андижанская область»
Эксперт Позаченюк рассказала, как повысить шансы на получение ипотеки
Финны закрыли дело о нарушении границы российскими самолетами
Парк «Гучково» в Дедовске благоустроят к сентябрю
