Тяжелые мысли

Человек жалуется: меня мучают тяжелые мысли, я очень ответственный, я хороший, я хочу все хорошо и точно делать, но часто бывают ошибки; как избавиться от тяжести в мыслях не знаю. Мысли эти тревожные. И они о том, что что-то не учел, не предусмотрел. Человек испытывает страх, что он не справится. И ночь ворочается, много раз просыпается, и все опять и опять перебирает.Про таких людей говорят: можно иметь геморрой, а можно быть самому себе геморроем. Т.е. НЕ рефлексировать свои навязчивые, постоянно возникающие мысли. Вернее, там даже не мысли, а смесь кусков от мыслей. Ни одна не доведена до конца, не закончена и не проверена ее разумность, здравость.Конечно, та проблема, которую решает человек и беспокоится за ее исход, реальная. Решать ее надо. Но человек бессознательно относится к решению и исходу истерически, и сам того не замечает, а думает, что он всего лишь беспокоится. И переход к истеричности очень незаметный: человек испытывает страх, что он не справится. Рефлексировать надо ...