картинка взята с просторов интернетаМы продолжаем тему страха. В предыдущей статье https://www.b17.ru/article/684719/ мы рассмотрели страх с точки зрения ресурса персонально каждого человека и поговорили о том, почему одни люди бояться больше других.Что такое страх для нашего мозга?С точки зрения нейробиологии, страх это реакция на восприятие опасности. Амигдала, часть лимбической системы головного мозга, играет ключевую роль в обработке эмоциональной информации, включая страх. При восприятии угрозы амигдала активируется, инициируя физиологическую реакцию (учащённое сердцебиение, повышение артериального давления и т.д.), а также мотивационную реакцию стремление избежать опасности (бегство, замирание). Гипоталамус задействован в активации симпатической нервной системы, что приводит к физиологическим проявлениям страха. Префронтальная кора отвечает за когнитивную оценку ситуации, попытки контролировать эмоциональный отклик.Если вы часто испытываете страх, то я предлагаю вам пару инструментов ...
