Тревожное расстройство одно из самых распространенных психических состояний, с которым сталкиваются люди всех возрастов. Оно проявляется не только в виде беспокойства или страха, но и в физических симптомах: учащенном сердцебиении, потливости, головокружении, проблемах со сном и концентрацией.Многие пытаются справиться с тревогой самостоятельно, но без профессиональной помощи это часто приводит лишь к временному облегчению или усугублению состояния. Психотерапия же предлагает научно обоснованные и эффективные методы, которые помогают не просто снизить тревогу, но и изменить глубинные механизмы ее возникновения.Как формируется тревожное расстройство?Тревога естественная реакция организма на угрозу. Однако при тревожном расстройстве эта система дает сбой: мозг начинает воспринимать обычные ситуации как опасные, запуская реакцию бей, беги или замри без реальной причины.Факторы, способствующие развитию тревожного расстройства: ???? Генетика склонность к тревоге может передаваться по наследству. ...
