Полюбить себя по-настоящему! Как полюбить себя по-настоящему? Этот вопрос часто появляется в обсуждениях на просторах психологического сайта. Обычно даются очень полезные рекомендации, на пример, нужно заботиться о своем здоровье, научиться отстаивать свои границы, быть внимательным к своим потребностям, думать о себе в позитивном ключе, повысить свою самооценку и многое другое. Каждая из перечисленных тем очень важна и требует отдельной терапевтической работы со специалистом. Но есть еще темы, которые лежат гораздо глубже, которые необходимо проработать, чтобы любовь к себе стала естественным и непрерываемым состоянием, не зависящим от жизненной ситуации, от успехов и провалов, от состояния здоровья и возможных жизненных потерь. Давайте рассмотрим эти темы. Тема Самовосприятия . Представьте свой образ прямо перед собой. Посмотрите на него. Что вы чувствуете и испытываете, когда вы смотрите на свой образ? Испытываете ли вы радость и принятие? Или чувствуете отторжение и раздражение, что ...
