Когда возникают сложности на работе, в отношениях, в конфликтных ситуациях, в самоопределении мы всегда стремимся собрать разные мнения, обсудить с близкими, почитать информацию по теме, чтобы собрать максимум информации для выработки плана совладания со сложной ситуацией. Психика здорового человека способна к разнообразным способам и формам восприятия. Чем больше вариантов этого разнообразия - тем вероятнее применение не автоматических неосозноваемых форм реагирования, а осознанного взвешенного поведения. В системной, транзактной аналитике, коучинге и психотерапии используется техника четырех позиционного описания реальности. Ее основная цель - расширить восприятие и помочь человеку взглянуть на ситуацию с разных сторон и принять более взвешенное решение. Эта техника позволяет посмотреть на сложную ситуацию с разных точек зрения - своей собственной, другого человека, стороннего наблюдателя и системы в целом. Такой способ помогает избавиться от одностороннего узконаправленного восприятия, ...
