«Я этого не достоин»: Как избавиться от чувства недостойности и начать жить полной жизнью.

Каждому из нас знакомо чувство сомнения. Это нормально - иногда задумываться, справимся ли мы с задачей или достойны ли желаемого. Но что, если эти мысли становятся навязчивыми и мешают двигаться вперед? Типичные проявления:- Такая жизнь не для меня, я этого не достоин! ;- На такую работу меня точно не возьмут! ;- Новые отношения? Я никого себе не найду. . В таких случаях человек даже не пробует что-то изменить, потому что заранее уверен в провале. Откуда берется это убеждение и как с ним работать? Почему мы чувствуем себя недостойными ? 1. Детские установки. С самого детства нам могли внушать, что мы недостаточно хороши :- Рисовать картины это не твое ;- Зачем участвовать в конкурсе? Все равно не победишь ;- Не высовывайся, будь как все. . Постепенно ребенок привыкает к мысли, что его мечты и стремления бессмысленны. Во взрослой жизни это превращается в страх пробовать новое. 2. Низкая самооценка. Человек с заниженной самооценкой часто думает:- Кто я такой, чтобы жить хорошо? ;- У меня ...