Как понять себя и выбраться из плена стереотипов Мы часто живем на автопилоте, следуя чужим ожиданиям: надо получить высшее образование , пора заводить детей , нужно стремиться к высокой должности .Но где в этом ваши личные желания?Как услышать себя и перестать подчиняться навязанным обществом правилам? Задайте себе честные вопросыЧтобы понять, чего именно вы хотите, спросите себя: Что бы я делал(а), если бы меня никто не осуждал? Чем я занимался(ась) в детстве просто так, без одобрения? От каких надо я устал(а)? Запишите ответы они помогут увидеть, где вы живете по чужим сценариям. Экспериментируйте с выборомМы привыкаем к шаблонам и боимся пробовать новое.Попробуйте: Небольшие изменения смените привычный маршрут, попробуйте нелюбимый жанр фильма, закажите необычное блюдо.Метод 10 лет представьте, что вам осталось жить 10 лет. Что вы перестанете терпеть? Что начнете делать? Различайте хочу и должен Наши истинные желания часто заглушены чувством долга. Чтобы отделить одно от другого: - ...
