Календарь безжалостен: наступает декабрь, а вместе с ним первая в году череда праздников, которые теперь придется встречать по-другому. Ёлочные игрушки, среди которых есть те самые , общие с бывшим партнером. Традиции, которые теперь повисают в воздухе. И вездесущий вопрос от родных или даже от себя самого: Ну как ты? Справишься? Если этот год для вас был годом расставания, развода или потери отношений, знайте: ваши сложные чувства не слабость, а нормальная реакция на утрату важной части жизни. Праздники это мощные эмоциональные якоря, и когда привычный якорь исчезает, мы теряем равновесие.Почему первые праздники после расставания это особенно трудно? ✔Обострение контраста. Всеобщий посыл семейного счастья режет по живому, подчеркивая вашу новую реальность.✔ Крах привычных сценариев. Кто будет наряжать ёлку? Где встречать рассвет? Как отвечать на вопрос А где...? все эти рутины теперь под вопросом.✔ Триггеры повсюду. Песни, фильмы, запахи, места всё может неожиданно ...
