Бывают ситуации, когда собственных сил и поддержки окружения оказывается недостаточно. И здесь очень важно вовремя распознать сигналы, указывающие на необходимость обратиться за профессиональной помощью к психологу, психотерапевту или врачу.Профессиональная помощь признак силы, а не слабостиПрежде всего, я хочу развеять распространенный миф: обращение за профессиональной помощью это не признак слабости, неспособности справиться самостоятельно или какого-то ненормального состояния. Наоборот, это признак силы, осознанности и заботы о себе и своем благополучии. Это решение взрослого человека, который понимает, что не все проблемы можно и нужно решать в одиночку, и который готов использовать все доступные ресурсы для улучшения своей жизни.Когда стоит задуматься об обращении к специалисту?Вот несколько ситуаций и признаков, при которых стоит серьезно рассмотреть возможность консультации со специалистом:Вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно Несмотря на все ваши усилия по самопомощи ...
