Видите значимого/интересного/красивого/умного человека для вас и сразу чувствуете, как сжимается живот? Мысли начинают крутиться по кругу: А вдруг я не понравлюсь, а вдруг не подойду? . Такие мысли и чувства знакомы многим из нас.Страх отвержения/осуждения/оценки это один из самых распространенных механизмов, который по сути блокирует или парализует нас настоящих в социальных ситуациях. Особенно когда речь идет о людях, которые нам действительно интересны.Существует одна из секретных техник , которую можно применить в похожих ситуациях. Всё очень просто начните оценивать сами.Да, именно так. Посмотрите на человека, перед которым робеете, и задумайтесь: а каков он на самом деле? Как он ладит с соседями? Насколько хорошо он готовит завтрак? Каков он как муж или жена? Можно подумать о чем угодно (даже какие то неудобные ситуации) главное, чтобы вы мысленно оценивали этого человека.Это может звучать достаточно странно, но это работает))В этот момент происходит переключение внимания. Пока вы ...
