Жизнь это череда взлетов и падений. Мы переживаем моменты радости, любви, успеха, но так же часто сталкиваемся и с болью, страхом, разочарованием и утратами.Это естественный ход вещей, и никто не застрахован от трудностей. Однако многие не знают, как справляться с этими испытаниями, и вместо счастья, к сожалению, попадают в ловушку бесконечных переживаний и неудовлетворенности.Ловушка счастьяМы часто руководствуемся ложными убеждениями о том, что такое счастье. Нам кажется, что оно должно быть постоянным, что мы обязаны его достичь, а если не получается значит, с нами что-то не так.Эти идеи только усиливают страдания: чем сильнее мы гоняемся за счастьем, тем больше разочаровываемся.Наш разум мешает нам быть счастливыми?Наш мозг устроен так, чтобы выживать, а не быть счастливым.Тысячи лет назад он помогал нашим предкам избегать опасностей, и теперь продолжает искать угрозы даже там, где их нет, поэтому мы беспокоимся о будущем, сравниваем себя с другими, критикуем себя за недостатки и все ...
