Новый год часто воспринимается как магическая точка перезапуска. Мы смотрим на календарь и будто получаем разрешение начать сначала: с другими привычками, мыслями, решениями. Но с психологической точки зрения важно помнить изменения начинаются не с даты, а с внутреннего согласия что-то делать иначе. Начать Новый год по-новому значит прежде всего остановиться и честно посмотреть на прожитое. Не для самокритики и не для обвинений, а для понимания. Что из прошлого года я хочу взять с собой? А что готов оставить, даже если это было привычно? Иногда мы держимся за старые сценарии только потому, что они знакомы, а не потому, что делают нас счастливыми.Важно дать себе право на прошлые ошибки и незавершённости. Входя в Новый год, мы часто несём с собой чувство вины: за несделанное, за упущенные возможности, за решения, которые сегодня кажутся неверными. Но внутренние изменения невозможны без принятия. Прошлый год уже стал опытом его нельзя отменить, но можно изменить отношение к нему. Спросить ...
