Почему 1 января магия не сработала? Ну что, признавайтесь: кто вчера проснулся с чувством, что жизнь автоматически стала новой ? А кто обнаружил себя всё в той же квартире, с теми же мыслями и, возможно, с легким чувством вины за то, что великий старт так и не состоялся?Как психолог, я хочу вас успокоить: с вами всё в порядке.Мы так отчаянно верим в магию даты 1 января , потому что наша психика любит символы. Нам кажется, что смена цифры в календаре это кнопка Reset , которая обнулит старые привычки, страхи и лень. Но вот наступает утро, и мы понимаем: дата сменилась, а мы нет.Почему перемены не случаются в первый день года?1. Эффект праздничного похмелья . Речь не только об алкоголе. Мы потратили столько сил на декабрьский марафон, дедлайны и подготовку, что 1 января наш организм хочет только одного выжить и отдохнуть. Революции не делаются в состоянии истощения. 2. Тирания ожиданий. Когда мы ставим цель начать новую жизнь , мы давим на себя. Психика воспринимает это давление как стресс ...
