Антихрупкость и РППВ этом году стало понятно, что: искать безопасную гавань в мире, где изменения происходят со скоростью 5G, затея обреченная. Психология прошлого упорно учила нас искать точку абсолютного покоя, чтобы перестать переедать. Но парадокс в том, что в этой стерильной тишине мы становимся хрупкими, как хрустальный бокал в руках первоклассника. Любой щелчок реальности и мы уже обнаруживаем себя на кухне, доедающими вторую пачку печенья.На смену поиску покоя пришла идея антихрупкости.Мы не стекло, мы костерЧтобы понять разницу между старым подходом и психологией 2026 года, представьте три предмета.Хрупкий (бокал) при стрессе разбивается. Это мы, когда пытаемся держать идеальный контроль над едой и срываемся от одного косого взгляда начальника.Крепкий (камень) выдерживает удар, но не меняется. Это попытка терпеть и держаться на силе воли . Рано или поздно камень превращается в пыль.Антихрупкий (огонь) чем сильнее ветер, тем ярче пламя.Инсайт 2026 года: Компульсивное переедание ...
