Знаете это чувство, когда вы сидите в самолете, и пилот объявляет зону турбулентности? Лампочка пристегните ремни звякает, салон начинает потряхивать, и вы мгновенно превращаетесь в статую, вцепляетесь в подлокотники так, что белеют костяшки пальцев, и боитесь даже моргнуть. Почему? Потому что ваш мозг в этот момент абсолютно уверен: эта стотонная железная махина держится в воздухе не благодаря законам аэродинамики и керосину, а исключительно на силе вашей тревоги. Вам кажется, что стоит вам хоть на секунду расслабиться, выдохнуть или, не дай бог, заказать томатный сок и всё, гравитация победит. Вы держите самолет в небе силой мысли. Звучит абсурдно? Конечно. Но именно так и работает тревога.Тревога - это та самая назойливая соседка в голове, которая убеждает нас: Пока ты боишься - ты контролируешь ситуацию . Но откуда она берется? Почему одни люди дремлют во время взлета, а другие (то есть мы) мысленно пишут завещание, стоит только самолету издать непонятный звук? Спойлер: вы не сошли ...
