Всю жизнь клялся: Никогда не буду как мои родители . А потом ловишь себя на том, что орешь на ребенка теми же словами, что орала на тебя мать. Или молчишь неделями в конфликте, как делал отец. Или контролируешь партнера так же, как контролировали тебя. И думаешь: Какого хрена? Я же знаю, как это больно. Я же обещал себе не делать так. Почему я повторяю это дерьмо? . Добро пожаловать в один из самых жестоких парадоксов психики.Почему это происходитЭто единственная модель, которую ты видел. Даже если она была плохой. Ты не знаешь, как по-другому. Родители - это твой первый учебник по жизни. И если там были только главы Как орать и Как обесценивать - других глав ты просто не читал.Мозг копирует автоматически. До 7 лет ты впитываешь все, что видишь дома, как губка. Не анализируя, не оценивая. Просто записываешь: Вот так делают взрослые . И эти записи сидят глубоко, работают на автопилоте.В стрессе включается знакомое. Когда накрывает - злость, усталость, тревога - мозг включает знакомые паттерны. ...
