Как мы себя ведём на основе своих эмоций Балахонская Г. В. Мы, уважаемые друзья, все испытываем эмоции. Обязательно. Что и нормально. Это наша человеческая природа. Причём эмоции самые разные. Что тоже нормально. Не все они нам нравятся. Но испытываем всё равно.Хорошо бы, конечно, отдавать себе отчёт, что за эмоцию я испытываю в данный момент. И называть её себе словами. То есть контролировать своё эмоциональное состояние. Чётко осознавая, что своим эмоциям я - хозяин/хозяйка.А вот как мы себя ведём, испытывая эти самые разные эмоции? Ведь часто именно эмоции нашим поведением и управляют. Причём и управляют очень по-разному. Особенно, когда мы НЕ осознаём, что действуем именно под влиянием той эмоции, которую испытываем в данный момент. Да, ситуации бывают очень разные. Иной раз мы можем сильно разозлиться на то, что нас, например, обижают. Это естественная эмоциональная реакция. Она возникает.Но вот как вести себя при этом, мы решаем сами.Да, тебя могут злить, обижать, провоцировать. И ...
