А что, если главное обещание на год это не про спорт и работу, а про отношение к себе? Делюсь тремя пунктами своего договора с собой.В канун Нового года мы часто загадываем желания, похожие на список достижений: выучить, купить, достичь, сменить. Они обращены во внешний мир. А что, если в этом году сделать иначе? Повернуться лицом не к миру, а к себе.Новый год идеальный символический повод, чтобы сделать этот первый шаг. К себе. Ради себя.Не из позиции эгоизма, а из позиции здравого смысла и заботы. Ведь если мы наш главный ресурс, то его нужно бережно поддерживать.В этом году я даю себе три простых обещания. Это не строгие цели, а скорее направления, в которых я хочу двигаться, чтобы жить полнее и осознаннее.1. Выбирать себяДля меня это значит каждый день сверяться с собой: А чего хочу именно я? . Не надо , не принято , не чтобы не обидеть , а что будет по-настоящему хорошо для меня. Это про мелочи: лечь спать вовремя вместо еще одной серии , сказать спасибо, нет на нежеланное предложение, ...
