Статья клинического психолога. Материал носит информационный характер и не заменяет очную психотерапию.В клинической практике это одно из самых частых и при этом самых недооценённых состояний. Ниже подробный психологический разбор: что за ним стоит, какие эмоции и убеждения его поддерживают и почему самостоятельно выйти из него бывает так сложно.Это не обязательно депрессия в классическом понимании. Часто это состояние эмоционального онемения, хронического внутреннего истощения или диссоциации лёгкой степени. Важно: отсутствие ярких эмоций это тоже симптом, а не норма или признак взросления.Клинический разбор случаяАнна, 37 лет. Обратилась с жалобой: Всё нормально, но я не чувствую, что живу .Социально адаптирована, работа, семья, нет выраженных депрессивных симптомов. При уточнении выяснилось:10 лет в профессии с высокой ответственностью.Привычка держаться и не просить помощи.Запрет на злость с детства ( хорошие девочки не злятся , злятся только слабые ).Непрожитая утрата значимых отношений.В ...
