Как тренер по гимнастике тазового дна, я часто сталкиваюсь с тем, что слово опущение воспринимается как одно конкретное и пугающее состояние. На самом деле опущение органов малого таза это целый спектр состояний, которые могут выглядеть и ощущаться очень по-разному. Давайте разберёмся спокойно и по порядку.Что такое опущение органов малого таза?Опущение органов малого таза (пролапс, POP pelvic organ prolapse) это состояние, при котором мышцы, фасции и связки тазового дна перестают достаточно эффективно поддерживать органы. В результате органы могут смещаться вниз и оказывать давление на стенки влагалища.Важно понимать: пролапс это не всегда выпадение ,на ранних стадиях он может быть почти незаметным, и во многих случаях хорошо поддаётся консервативной коррекции, включая тренировку тазового дна.Основные разновидности опущения1. ЦистоцелеЭто опущение передней стенки влагалища, при котором в неё смещается мочевой пузырь.Частые ощущения:чувство давления или распирания спереди,сложности с началом ...
