Как перестать спасать партнёра: когда помощь превращается в ловушкуПредставьте себя в роли пожарного. Вы мчитесь сквозь дым и пламя, чтобы вытащить человека из горящего здания. В руках кислороднаямаска, на лице решимость. Вы спасаете. Вы герой.Но что, если здание не горит? Что, если человек внутри вовсе не хочет выходить? А вы всё равно ломитесь внутрь, рискуя собой, просто потому, что привыкли спасать.Именно так выглядит созависимость: вы превращаетесь в спасателя , а партнёр в пострадавшего . И эта роль, казавшаяся благородной, постепенно высасывает жизнь из ваших отношений.Почему мы спасаем? Корни сценарияМеханизм спасения зарождается не на пустом месте . Чаще всего его питают:Детские сценарии. Если в семье вы были опорной точкой (например, успокаивали тревожную маму или заботились о младшем брате), во взрослом возрасте это становится шаблоном поведения.Потребность в значимости. Помогая, вычувствуете: Я нужен. Я герой . Это закрывает внутреннюю пустоту, но не наполняет её по‑настоящему.Страх ...
