Кто боится быть уязвимым, тот боится расти. На первый взгляд, фраза звучит как лозунг личностного роста. Но если задуматься, то больше похоже на клубок когнитивных искажений, а за ним страх, путаница и, возможно, боль.Итак.В чём же когнитивные искажения? Обобщение и навязывание роли: Если ты боишься уязвимости значит, ты не растешь. Это чёрно-белое мышление, словно у нас есть два лагеря: смелые, растущие и трусливые, застрявшие . Но в реальности все боятся быть уязвимыми, даже те, кто растёт. Рост не отменяет страха, отнюдь. Можно бояться, и продолжать идти; дрожать от страха, но действовать. Подмена понятий: страх слабость, избегание неспособность. Бояться уязвимости это нормально, и это не обязательно про инфантильность, это может быть про опыт насилия, и про последствия психотравмы, и про долгие годы жизни, когда быть уязвимым было смертельно опасно. Игнорирование контекста и сложности: Если человек закрыт, то, возможно, он не боится расти , а пытается выжить, не нащупал безопасную ...
