Свет, который мы прячем: зачем подружиться со своей теньюПредставьте, что вы источник света. Лучи расходятся во все стороны, освещая всё вокруг. Но куда девается тень? Она всегда позади вас. Вы можете не видеть её, не замечать годами, бесконечно двигаясь вперёд. Но она неотступно следует за вами. Ваша личная, уникальная тень.В психологии, особенно в концепциях Карла Юнга, есть термин Тень . Это не какая-то мистическая сущность. Это просто всё то в нас, что мы сознательно или нет решили запрятать подальше: страхи, которые стыдно признать, гнев, который неприлично проявлять, зависть, детские желания, уязвимость, которая кажется слабостью.Мы тратим колоссальную энергию, чтобы держать эту дверь закрытой. Но что, если вместо того, чтобы отворачиваться, мы развернёмся и вежливо скажем: О, привет. Это снова ты. Давай познакомимся поближе ?Непринятая тень управляет намиВот парадокс: чем сильнее мы отрицаем какую-то часть себя, тем больше власти она над нами приобретает. Она не исчезает. Она находит ...
