Паническая атака это внезапный, интенсивный приступ страха или паники, который сопровождается яркими физическими симптомами, хотя реальной опасности для жизни в этот момент нет. Это результат ложной тревоги организма, когда система реакции на стресс срабатывает без видимой внешней угрозы.Основные причины возникновения панических атак можно разделить на несколько групп:1. Биологические и генетические факторыДисбаланс нейромедиаторов: Нарушения в работе нейромедиаторов (особенно норадреналина, серотонина, ГАМК), которые регулируют эмоции и реакцию на стресс.Генетическая предрасположенность: Наличие панических атак или тревожных расстройств у близких родственников повышает риски.Особенности вегетативной нервной системы: У некоторых людей она более чувствительна и склонна к острой реакции на изменения в организме (например, учащенное сердцебиение).2. Психологические факторыТревожный тип личности: Люди, склонные к катастрофическому мышлению, повышенному контролю или плохой переносимости неопределенности.Стресс ...
