Новый год, дни рождения, свадьбы Календарь пестрит датами, которые положено праздновать в кругу семьи. Мы заранее представляем себе уют, смех, единство. Но часто вместо этого получаем напряжение, обиды и чувство опустошённости. Почему же то, что должно дарить радость, иногда становится источником такого стресса? Давайте разберёмся с точки зрения психологии.Откуда берётся стресс? 4 главные причиныПропасть между ожиданием и реальностью. Мы смотрим идеальные фото в соцсетях, вспоминаем лучшие моменты из детства или строим планы по мотивам фильмов. В реальности же: дядя Вова снова заводит спор о политике, тётя Галя критикует вашу карьеру, дети устали и капризничают. Разочарование от того, что реальность не дотягивает до киношной картинки, первый и мощный источник стресса.Нарушение личных границ. Праздники часто стирают привычные здоровые дистанции. Вас расспрашивают о личном, дают непрошеные советы по воспитанию детей, давят: Когда уже заведёшь ребёнка? , Почему всё ещё не замужем? . Возникает ...
