Представьте себе эмоции как древних посланников, несущих свитки с важными вестями из далёких уголков вашего внутреннего мира. Или, в более современном ключе, как лампочки на приборной панели автомобиля: они загораются не для того, чтобы испортить поездку, а чтобы предупредить о низком уровне топлива, перегреве двигателя или скользкой дороге впереди. Согласно модели эмоциональных схем Роберта Лихи, эмоции это не случайные вспышки или помехи, а часть эволюционной системы, которая передаёт информацию о наших ценностях, потребностях и угрозах. Мы не можем просто выключить лампочку или прогнать посланника это приведёт к кратковременному облегчению, но негативным долгосрочным последствиям. Обращаться с эмоциями в идеале нужно так: принять послание, расшифровать его и самостоятельно решить, как действовать дальше.Функции Распространённых Эмоций: Что Они Несут в Своих Свитках ? Каждая эмоция эволюционно отточена для конкретной роли, как инструмент в наборе выживания. Эмоции не всегда правы , но ...
