Почему совет «будь сильной» является психологически некорректным?

Фраза будь сильной широко используется в повседневной коммуникации как форма поддержки в ситуациях утраты, кризиса или эмоционального дистресса. Однако с точки зрения современной психологии данный совет является проблематичным, так как может способствовать эмоциональному подавлению и усугублению психологического состояния человека.Социальный контекст понятия силы В массовом сознании сила часто ассоциируется с эмоциональной сдержанностью, автономностью и способностью справляться с трудностями без внешней помощи. Особенно это характерно для гендерной социализации женщин, от которых одновременно ожидается эмоциональная включенность и устойчивость к стрессу. В результате формируется противоречивое требование - переживать трудности, не проявляя уязвимости.Подавление эмоций и его последствияС точки зрения клинической психологии, подавление эмоций является дезадаптивной стратегией регуляции аффекта. Исследования показывают, что систематическое игнорирование или вытеснение эмоциональных реакций ...