Как соцсети и ИИ искажают картину реальности: личный опыт и психологические механизмыЯ давно замечаю за собой одну тревожную закономерность: открываю телефон просто проверить сообщения , а через два часа понимаю я не сделала ни одного важного дела, зато просмотрела сотню чужих фото, прочиталадесяток новостных заголовков и поучаствовала в трёх виртуальных спорах.Это не лень. Это системное искажение реальности, созданное социальными сетями и алгоритмами искусственного интеллекта. И я хочу разобраться, как это работает на примере собственного опыта.Механизм № 1: бесконечная лента и эффект дофаминового крючка Помню, как впервые столкнулась с этим ощущением: скроллю ленту, вижу интересный пост, перехожу по ссылке, оттуда на следующий ресурс, потом ещё один Оглядываюсь прошло 40 минут, а я даже не помню, с чего всё началось.В чём психология:Алгоритмы соцсетей выстраивают контент так, чтобы удерживать внимание как можно дольше.Каждый новый пост микро‑награда (интересный факт, смешная картинка, ...
