Мозг так устроен, что он не может выполнять несколько сложных задач одновременно. Он быстро переключается между ними. Из-за этого падает качество, растёт время выполнения задачи и увеличивается когнитивная нагрузка.Исследователи различают: Псевдомногозадачность когда одна задача автоматизирована: идти, мыть посуду и параллельно можно думать или слушать подкаст. Здесь потерь почти нет. Настоящая многозадачность две задачи, требующие внимания и контроля (писать текст и отвечать на сообщения). Здесь эффективность стабильно ниже.Эффекты, которые подтверждены исследованиями при попытках быть многозначным: больше ошибок хуже запоминание иллюзия продуктивности при фактическом снижении результата у людей, регулярно практикующих многозадачность , хуже способность фокусироваться и фильтровать отвлекающие факторы.Почему миф так популярен: субъективно кажется, что успеваю больше социальное поощрение занятости путаница между скоростью переключения и одновременным выполнением.Другая многозадачностьВ ...
