Концентрация на нескольких задачах сразу приводит к когнитивным перегрузкам и снижению концентрации внимания. На практике это проявляется в том, что люди, работающие в режиме многозадачности, жалуются на быструю утомляемость и раздражительность.В связи с развитием культуры психотерапии люди стали более внимательными к себе, а потому их запросы сменились с поддержания эффективности труда на собственное ментальное здоровье.Замедление и баланс: возможен ли здесь самообман? Практики заземления и баланса сейчас обрели особую популярность, поскольку они помогают человеку разгрузить голову, переключиться и отдохнуть. Однако в некоторых случаях человек увлекается этими практиками чрезмерно, и в итоге вместо временного отдыха он саботирует своё развитие. С точки зрения подхода Юнга, полный отказ от вовлечения во внешний мир тоже является формой невроза, поскольку у каждого человека есть потенциал и потребность в социальном признании. На пути индивидуации человеку важно сбалансировать эти потребности, ...
