Эмоциональная перегрузка: когда чувств слишком много, и хочется «выключиться»

Эмоциональная перегрузка: когда чувств слишком много, и хочется выключиться Эмоциональная перегрузка редко выглядит так, как мы привыкли представлять срыв . Это не всегда истерика, не обязательно слёзы, не обязательно паническая атака. Иногда внешне человек остаётся абсолютно спокойным. Он отвечает на сообщения. Ходит на работу. Улыбается. Делает дела. Даже шутит. Но внутри у него ощущение, что всё уже слишком. Что любое слово громко. Любая просьба тяжело. Любой звук режет. И единственное желание, которое остаётся живым: выключиться.Не умереть, нет. Не исчезнуть навсегда. Просто исчезнуть на время. Чтобы никто не трогал. Чтобы не спрашивали. Чтобы не нужно было реагировать. Чтобы внутри снова стало тихо.Эмоциональная перегрузка это когда психика не справляется с объёмом переживаний. Когда чувств слишком много, и они не успевают переработаться. Человек превращается в переполненный сосуд: ещё капля и он либо взорвётся, либо отключит чувствительность совсем. И чаще всего происходит второе. ...