Доверие: как построить мост там, где когда-то был обрывВступление: Не роскошь, а психологический кислородПредставьте, что вы пытаетесь построить дом на зыбком песке. Какими бы прекрасными ни были стены и крыша, фундамент будет постоянно проседать, вызывая трещины, перекосы и чувство опасности. Доверие это и есть тот самый психологический фундамент, на котором строятся все значимые аспекты нашей жизни: от отношений с собой и другими до способности рисковать, учиться и просто чувствовать себя в безопасности в мире.Но доверие это не слепая вера и не наивность. Это сложный, приобретаемый навык, основанный на опыте и оценке реальности. И когда этот навык повреждён из-за травмы, предательства или хронической ненадёжности окружения в детстве человек оказывается в ловушке. Он либо мучительно цепляется за иллюзию тотального контроля, либо строит неприступные стены, либо впадает в тревожную зависимость от других. Давайте разберёмся, как устроено здоровое доверие, почему оно рушится и что самое важное ...
