Людям с повышенной тревогой в отношениях часто хочется казаться простыми и ненапряжными будто их внутренний мир спокоен, предсказуем и легко управляем. Они боятся, что если покажут свои переживания, страхи, потребности или границы, их отвергнут, сочтут слишком эмоциональными, требовательными или сложными. Поэтому они выбирают путь самоскрытия: молчат, когда хотели бы сказать; подавляют гнев, разочарование или боль, потому что считают эти чувства неприличными или неуместными . Они притворяются легкими, свободными, независимыми даже если внутри царит хаос.Они приносят в жертву свою истинную позицию ради ощущения безопасности, думая: Если я буду максимально удобным, мне не откажут, меня не оттолкнут . Им кажется, что комфорт партнёра важнее собственного комфорта, что согласие это форма любви, а молчание знак гармонии. Но на деле это не гармония, а катастрофа внутреннего голоса.Представьте: ваш партнёр говорит что-то вроде: Ничего серьёзного, просто плывём по течению с лёгкой улыбкой, как будто ...
