Многие люди испытывают тревогу, хроническое напряжение или сложности в отношениях, не подозревая, что корни этих состояний могут уходить в самое начало жизни в перинатальный период. Это время, когда формируется базовое ощущение безопасности, доверия к миру и себе. Но как понять, что травма действительно могла возникнуть тогда, когда вы ещё даже не родились? Давайте разберёмся. Что такое перинатальная травма?Перинатальная травма это психологическая или физиологическая травма, полученная до, во время или сразу после рождения. Хотя мы не можем помнить этот опыт в привычном смысле, тем не менее он фиксируется в нас на уровне тела, нервной системы и бессознательного. Почему важно знать о таких травмах?Потому что травмы перинатального периода могут незаметно влиять на всю нашу дальнейшую жизнь: выбор партнёров, реакцию на стресс, самооценку, даже отношение к собственному телу и жизни в целом. Как заподозрить у себя травму перинатального периода?Ниже приведены некоторые признаки, которые могут ...
