Что такое интегративный подход в психологии: просто о сложном

Хочу поговорить с вами о том, что скрывается за загадочным термином интегративный подход и почему он может стать вашим ключом к решению давних вопросов.Представьте, что вы собираете пазл: каждый кусочек это отдельный метод или техника из разных школ психологии. Интегративный подход как раз и есть искусство складывать эти фрагменты в единую картину, подходящую именно вам.В чём суть? Интегративная психология не ограничивается одной теорией.Я комбинирую лучшие инструменты из: *когнитивно‑поведенческой терапии (работаем с мыслями и установками); *гештальт‑подхода (осознаём чувства и незакрытые гештальты ); *телесно‑ориентированных методов (учимся слышать сигналы тела); *психодрамы и арт‑техник (исследуем переживания через действие и образ).Почему это работает? Потому что нет универсального рецепта для всех. Один человек быстрее найдёт опору в логическом анализе, другой в творческом выражении, третий в работе с телесными ощущениями. Интегративный подход гибко подстраивается ...