Многие люди сегодня много делают для себя. Читают, размышляют, анализируют, ведут дневники, смотрят вглубь. И в какой-то момент с удивлением замечают, что понимания стало больше, а изменений все равно нет. Это не потому, что вы делаете что-то не так. А потому, что психика меняется не в одиночку.В транзактном анализе сценарий формируется в отношениях. В контакте с родителями, значимыми взрослыми, системой. И продолжает воспроизводиться, тоже в отношениях. Поэтому выйти из него внутри головы крайне сложно. Сценарий живёт не только в мыслях. Он живёт в теле, в реакциях, в микродвижениях, в том, как мы вступаем в контакт, как соглашаемся, как избегаем, как замираем, как стараемся быть удобными.Когда вы один(одна), сценарий может казаться почти незаметным. Но стоит появиться Другому, и он включается автоматически. И менно поэтому настоящие изменения чаще происходят терапии,в группе, в значимых отношениях, в живом диалоге, а не в одиночном размышлении.Группа и терапевтические отношения создают ...
