Понимая главные цели и инструменты манипулятора, важно научиться защищать себя от нападок и перехватывать инициативу.Рассмотрим технику под названием Слив энергии .Когда манипулятор начинает критиковать, он хочет спровоцировать вашу эмоциональную реакцию и вынудить оправдываться. Ваша задача сохранять спокойствие и позволить его энергии уйти впустую.Как это работает? Слушайте критику до конца, не перебивая. Сохраняйте спокойное выражение лица и вежливый интерес. Проявляйте любопытство, чтобы сбить манипулятора с толку.Примеры:- И какой ты после этого профессионал? Всё сделал неправильно! - Ты выглядишь ужасно, так нельзя! - Ты плохая мать, твои методы воспитания не работают, будь строже! Ответ: Очень любопытно, продолжай, пожалуйста! В результате манипулятор не получает ожидаемой реакции, начинает чувствовать смятение и тревогу. Ему не за что зацепиться, и конфликт затухает.Другие эффективные техники1. Вежливая благодарность Выслушайте собеседника, не перебивая. Спокойно поблагодарите за ...
