Я вроде бы не болею, но сил нет . Просыпаюсь уже уставшей . Ничего не хочется, хотя раньше было столько планов .С этими словами ко мне на консультацию всё чаще приходят молодые женщины. У них есть работа, отношения, внешне всё нормально . Но внутри хроническая усталость, апатия, ощущение, будто жизнь идёт на автопилоте.Важно сказать сразу: это не лень. И очень часто не про тело, а про психику. Усталость и апатия у молодых женщин: сигнал обратить на себя вниманиеОдна клиентка, 27 лет, сказала на первой встрече: Я всё время жду выходных, но даже они не радуют. Как будто батарейка не заряжается .Медицинские обследования в норме. Витамины принимает. Сон более-менее. Но усталость не уходит.Психологическая усталость это состояние, когда внутренних ресурсов тратится больше, чем восстанавливается. И чаще всего это происходит незаметно, годами.Психологические причины усталости и апатии1. Постоянное надо вместо хочу Многие молодые женщины живут в режиме: надо быть успешной надо справляться надо ...
