Есть люди, которые стареют медленнее - даже в сложных жизненных обстоятельствах и не в идеальных условиях. И это заставляет задуматься: что позволяет им дольше сохранять молодость - как внешне, так и внутренне?Молодость часто отождествляют с внешними маркерами: гладкой кожей, телесным тонусом, скоростью реакции. Всё верно. Но за этими признаками почти всегда стоит не набор привычек, а определённое внутреннее состояние.Истинная молодость - это не столько про внешний вид, сколько про режим, в котором живёт психика. И уже из этого режима вырастают физиология, внешний облик и сама жизненная траектория человека.Речь не о том, что психика важнее тела или отменяет биологию. Речь о том, что именно психика задаёт фон, в котором тело либо обновляется, либо постепенно изнашивается.В каком режиме живёт тело: обновление или износПсихологические и нейробиологические исследования показывают: ключевым фактором молодости является не внешняя дисциплина, а то внутреннее состояние, из которого человек действует.Один ...
