Сегодня на игре в виртуальной реальности случилось маленькое, но очень точное наблюдение. Мы двигались по-разному: я аккуратно обходила какие-то препятствия , которых на самом деле не существовало, но в моих глазах они были и я их избегала. Более опытные игроки на это уже не обращали внимание и не тратили свои силы на переступание чего-то. Самые труднопреодолимые препятствия - это те, что мы создаём сами в своём сознании. - Карлос Кастанеда. И это напомнило мне про убеждения. Мы часто живём так же ориентируясь не на реальность, а на внутреннюю карту. На опыт, страхи, прошлые запреты, ожидания. В голове есть нельзя , опасно , лучше не туда , и тело послушно выбирает обходной путь. Даже если путь давно свободен.Самое интересное - эти препятствия не выдуманные в плохом смысле. Когда-то они были нужны. Они защищали, помогали выжить, адаптироваться, сохранить контакт или безопасность. Но время идёт, контекст меняется, а внутренняя навигация остаётся прежней.Психотерапия во многом - это момент, ...
