Вы заботитесь, напоминаете, контролируете, тащите отношения на себе и при этом всё чаще чувствуете усталость, раздражение и одиночество рядом с партнёром.Знакомо? Возможно, в отношениях вы незаметно перешли из роли партнёра в роль мамочки или папочки.Как это происходит, почему так сложно выйти из этого сценария и что с этим делать разберёмся с позиции когнитивно-поведенческой терапии.Что значит вести себя как родитель в отношенияхРодительская позиция в паре это не про заботу и поддержку. Это про неравенство ролей, где один взрослый и ответственный , а второй нуждающийся, беспомощный или несобранный .В такой динамике отношения постепенно перестают быть партнёрскими и превращаются в смесь долга, контроля и скрытой обиды.Признаки, что вы в роли мамочки или папочки Обратите внимание, если вам знакомы следующие пункты:вы регулярно напоминаете партнёру, что и когда нужно сделать;берёте на себя ответственность за его решения, эмоции и последствия;думаете: без меня он/она не справится ;часто исправляете, ...
