Как травма перезагружает нашу нервную систему и что с этим делатьЗдравствуйте, меня зовут Анна, я телесно-ориентированный психотерапевт. На своих сеансах я часто вижу одну и ту же картину: умный, осознанный клиент прекрасно понимает свою проблему, но ничего не может с ней поделать. Приступ паники накрывает внезапно, тело цепенеет в самый неподходящий момент, а попытки взять себя в руки лишь усугубляют состояние. Или накатывает апатия, лень, грусть... и вот уже сложно выбраться из ямы я плохой и мир вокруг ужасный .Много лет мы в структурной психосоматике работали с телом, разрешая эти и другие проблемы достаточно эффективно и быстро. Сейчас я открыла для себя теорию Стивена Порджеса не просто теорию, а целую карту, объясняющую, что такое психофизиологическая травма на самом деле и почему логика здесь бессильна. И у подхода в котором я работаю появилась очень материалистическая научная база, которая многое объясняет и расставляет по полочкам. Болезненное состояние это не плохие мысли , это ...
