Кейс о том, как застарелый стыд мешает нам проявляться и что с этим делатьМногие клиенты приходят в терапию продвинутыми . Они прочитали десятки книг по психологии, знают термины и могут по полочкам разложить свои детские травмы. Но в их жизни ничего не меняется. Они продолжают замирать перед камерой, откладывать запуск проекта или чувствовать себя маленькими в кабинете начальника.Почему так происходит?Потому что знание в голове не меняет самоощущения. Наша психика виртуозно выстраивает рациональные защиты, но травматический опыт живет не в логике, а в лимбической системе и телесных реакциях.Когда тело помнит то, что голова пытается забытьНедавно ко мне обратилась клиентка (назовем её Ирина). Её мучило невыносимое противоречие: она очень хотела рисовать, но как только брала в руки кисть внутри всё замирало. Каждое движение сопровождалось тяжелым фоновым напряжением. Я хочу проявляться, хочу показывать свои работы, но внутри всё замирает. Я боюсь, что меня засмеют, что я сделаю что-то неправильно. ...
