Однажды я участвовала в фестивале для психологов под названием Свобода от стыда .Нам дали упражнение с метафорическими картами, на экран вывели множество картинок различного содержания и задали нам вопрос:Какая картинка у вас ассоциируется со стыдом?Большинство участников выбрали картинку, на которой был изображён диван.Именно диван триггернул тогда многих психологов и поднял чувство стыда.Как выяснилось именно за свой отдых испытывали люди чувство стыда.Эта проблема достаточно распространённая в нашей стране. У нас менталитет такой: принято упахаться, себя не помнить, но потребности других людей удовлетвори!Люди стремятся выглядеть идеальной сотрудницей, дочерью/сынов в глазах родителей, матерью, женой, чтобы их труды оценили другие люди, похвалили или восхитились, возможно чтобы позавидовали им. Чтобы они были достойны уважения и похвалы со стороны. Чтобы не осудили, не пристыдили.Что выходит из этого?Замученные работой и домашними делами женщины, которые не способны расслабляться.Отсюда ...
