Добавить новость
smi24.net
Новости по-русски
Февраль
2026
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28

Как выйти из ловушки перфекционизма?

0
B17.ru 
Как психолог, я часто наблюдаю загон в ловушку перфекционизма. Мы живем в культуре быстрее, выше, сильнее , где ценится только идеальный результат. А что, если я скажу, что умение сделать что-то на троечку - это не слабость, а весьма полезный навык, который стоит сознательно развивать? Сделать на троечку - это не про халтуру или безразличие, а про здоровую достаточность. Это навык вовремя сказать: Этого достаточно для данной цели . Когда вы учитесь готовить не ресторанное блюдо, а простой и съедобный ужин, вы спасаете вечер от ссоры и выгорания. Когда сдаете рабочий отчет, проверенный, но без пяти часов полировки, вы освобождаете ресурс для семьи или отдыха. Это управление энергией, а не поражение. Перфекционизм парализует. Страх сделать неидеально часто приводит к прокрастинации или вовсе к отказу от действий. Установка или всё, или ничего крадет у нас стартапы, хобби, смелые решения. Троечная компетенция, наоборот, дает свободу действовать. Первый шаг, черновик, пробная версия - всё это ...














Музыкальные новости






















СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *